身体の不調改善のひとつとしてストレッチ

こんにちは★
漢方アロマサロン プチソメイユ ～まどろみ～　オーナーセラピストの森です。

何年か前から　自宅でよくストレッチをしたりヨガをしたりしています。
何故かというと　やはり気分と身体がすっきり◇するから・・。
ジムに通っていた時期もありましたが（今も行きたいけど）なかなか時間がとれなくて・・。
YouTubeは優れものなので　こんな私でもできるの沢山ある！！
そこで　考えてみた。うちに来て施術を受ける方にもストレッチを少し取り入れてはどうだろうかと。
そう考えているともう私は　今流行りのストレッチ・ヒーローさんに予約して忙しい合間をぬって行ってました（笑）

施術前に　身体の姿勢とか柔軟性とかチェックがあるんですが　立っている姿勢が少し悪かったですが問題ないといわれる個所も多かったです。〈ほんとに？）
おうちストレッチも馬鹿にはならないと思いました。
お客様にストレッチをしてあげて気持ちいいーと大きな声を出していただくのを目標に又頑張っていきたいと思います。
こっそりと習いに行ってきますね。あ　それはストレッチヒーローさんではありませんよ！教えてなんかくれないものね。

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お気軽にご来店ください(^^)

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■漢方アロマサロン プチソメイユ ～まどろみ～
ホームページ　https://petit-sommeil.info/

住所：岡山県井原市井原町(自宅サロンの為、住所詳細はご予約確定後にお知らせいたします)
TEL：080-5613-4240
営業時間：10：00～18：00 
定休日：不定休
支払い方法：Visa/Mastercard/JCB/American Express/UnionPay（銀聯）/現金

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